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Reconocimiento al trabajo bien hecho
El equipo médico de la clínica CIRO, de gran reconocimiento internacional, forma un equipo multidisciplinar liderado por los Dres. Jiménez, una saga familiar de odontólogos todos formados en EE. UU.
¿Cómo puedes aliviar el dolor por ATM?
El problema de ATM (Articulación Temporo-Mandibular) es un problema más común de lo que creemos. Si tienes que te duelen los dientes o la mandíbula, es posible que sufras de este problema. Se trata de una circunstancia que se da en la mitad de la población adulta, y muchas personas ni siquiera son realmente conscientes.
El exceso de estrés afecta y empeora el ATM. Te recomendamos que hagas mucho ejercicio. También puedes practicar meditación o el yoga como técnicas para reducir el estrés.
En función de la gravedad del problema, puede resultarte doloroso e irritante, pero hay muchas acciones que puedes llevar a cabo para aliviar el dolor. Aquí te traemos algunos consejos, que te aconsejamos que realices, siempre con la supervisión de tu dentista experto en estos casos:
- Estiramientos: abre y cierra la boca despacio, para darle mayor movilidad. No fuerces la apertura, puede que en ocasiones la sientas limitada. ve poco a poco.
- Resistencia: pon tu pulgar justo debajo de la barbilla, abre la boca mientras aplicas resistencia con tu dedo. Mantén la boca abierta durante 5 segundos, manteniendo también la resistencia con el dedo. Repite el ejercicio 3 veces.
- Dirección contraria: con tu dedo índice y pulgar, sujeta tu barbilla con la boca abierta, y aplicando cierta resistencia, cierra la boca. Repite este ejercicio 3 veces.
- Ejercicios: pon un objeto como un lápiz entre tus dientes, y mueve la boca de un lado a otro. También ejercita moviendo la mandíbula inferior hacia fuera. Repite este ejercicio 3 veces y si no sientes ninguna mejora, prueba con un bolígrafo más grueso.
- Evita consumir alimentos demasiado duros, así como los chicles y, por supuesto, no te muerdas las uñas.
- Puedes solicitar una cita con un fisioterapeuta especializado en problemas de ATM para que te ayude a aliviar el dolor en momentos de máxima tensión.
Si necesitas una revisión, en la Clínica Ciro contamos con un equipo altamente cualificado. Además, el Dr. Vicente Jiménez López, director clínico de Ciro, es un prestigioso experto en ajuste oclusal reconocido a nivel mundial. Puedes solicitar una cita llamando al 91 577 39 44 o acércate a nuestra consulta en la Calle Príncipe de Vergara 44, 1º A, estamos en pleno Barrio de Salamanca de Madrid a tu entera disposición.
La Dra. Giráldez de Luis habla de blanqueamiento dental en Madrid
La Dra. Isabel Giráldez de Luis ha ofrecido este fin de semana una conferencia patrocinada por Pola SDI en el Colegio Oficial de Higienistas de la Comunidad de Madrid donde ha hablado de las Dificultades del Blanqueamiento dental.
En la Clínica Ciro apostamos por las últimas novedades tecnológicas para el ámbito de la salud dental, y por eso podemos ofrecer el blanqueamiento dental en una sola sesión, sin dolor y sin sensibilidad dental.
Puedes solicitar una consulta para valorar tu caso y comenzar con el tratamiento cuanto antes. Disfrutarás de una sonrisa reluciente y única que no podrás esconder.
Evita el sarro con estos sencillos consejos
El sarro es una capa que se genera por los restos de alimentos que se quedan entre los dientes, de un color amarillento, que se convierte en placa bacteriana si no se elimina pronto. Esta placa, cuanto más tiempo pasa, más perjudicial es para nuestra salud bucodental. Por eso debemos evitarla. Puede causar gingivitis y periodontitis (enfermedad de las encías). La forma más eficaz para eliminar de forma permanente la placa bacteriana es la limpieza profesional en consulta, pero si seguimos algunos pequeños consejos, podemos lograr que nuestra boca siga en óptimas condiciones y prolongar el resultado de la limpieza desde casa.
- Realiza un cepillado dental a conciencia: asegúrate de limpiarte con la correcta técnica de cepillado y llegar a todos los rincones de tu boca.
- Utiliza el hilo dental para garantizar que eliminas todos los restos de comida que se han adherido a los dientes y encías.
- Complementa con un cepillo interproximal para eliminar el sarro y complementar tu limpieza para un resultado excelente.
- Come frutas y verduras. Estos alimentos reforzarán tu salud y evitarán que tus encías se debiliten y sangren. El sangrado de las encías es uno de las causantes de la placa bacteriana, por lo que deberás evitarlo. En caso de sufrir el sangrado de las encías, acude a tu periodoncista para realizar una evaluación.
- Consume zumos de frutas ácidas, ya que eliminan el sarro. Pero tampoco te excedas, ya que el ácido no es muy amigo del esmalte y puede estropearlo.
- Evita la bollería y productos demasiado azucarados, ya que fomentan la creación de sarro entre tus dientes.
Lleva a la práctica estos pequeños consejos para mejorar tu salud bucodental, evitar la aparición de sarro y alargar el buen estado de tus dientes. Recuerda realizar una revisión y una limpieza dental profesional de forma periódica. Puedes llamarnos al 91 577 39 44 o acércate a nuestra clínica dental en la Calle Príncipe de Vergara 44 1º A, en pleno Barrio Salamanca de Madrid.
Disfrutamos como niños en la I Feria Telva Niños
Queremos dar las gracias a todos los que asistieron a la I Feria Telva Niños en Madrid y se acercaron a nuestro stand.
Disfrutamos de un día maravilloso jugando y divirtiéndonos con los más pequeños en nuestro taller de manualidades, aprendiendo globoflexia y riéndonos con el pintacaras. Porque en Pequeciro estamos convencidos de que se puede aprender y cuidar nuestra salud mientras reímos y disfrutamos.
¡Muchas gracias a todos!
¿Cómo se utiliza el hilo dental?
Siempre recomendamos el uso del hilo dental para mejorar la limpieza bucodental, y es que la seda dental alcanza recovecos de nuestra boca y retira los restos de alimentos allá donde el cepillo dental no llega. Pero, ¿sabes utilizar el hilo correctamente?
Con este video del Consejo General de Dentistas aprenderás a conseguir una limpieza sinigual:
¿Necesitas realizar una revisión? Recuerda que es recomendable acudir a tu dentista periódicamente para limpiezas profesionales. Puedes solicitar una cita en el 91 577 39 44 o acércate a nuestra clínica dental en la Calle Príncipe de Vergara 44 1ºA, en pleno Barrio Salamanca de Madrid.
I Feria Telva Niños en Madrid
Tenemos la gran suerte y alegría de poder participar en la I Feria Telva Niños que se celebra este próximo fin de semana (21 de febrero) en el Palacio Neptuno (Calle Cervantes 42, Madrid – junto al Hotel Palace). Estaremos ahí a partir de las 10:00h y durante todo el día.
Esta feria será exclusiva y solo se podrá acceder como asistente a través de invitación. Sigue este enlace y consigue tu invitación.
Todos los niños que vengan a vernos recibirán muchos premios de la mano del señor Ratoncito Pérez. Además, entre nuestras actividades, podréis disfrutar de globoflexia, pintacaras y taller de manualidades. Estaremos en la planta principal del Palacio Neptuno.
¡Ven a visitarnos!
La Dra. Silvia Jiménez García viaja a Viena con la EAS
Este próximo fin de semana, el 13 y 14 de febrero se celebra en Viena, Austria, por primera vez, el Congreso EAS (European Aligner Society). Allí estará la Dra. Silvia Jiménez García, responsable del departamento de ortodoncia de la Clínica Ciro y experta en alineados invisibles.
EAS se formó en el año 2014 por responsables de proveedores de alineadores de 5 países europeos: Italia, España, Alemania, Francia y Reino Unido. El fin de este congreso es unir a doctores y fabricantes que trabajan el tratamiento con alineadores para mejorar la eficacia en los resultados de los pacientes.
Durante el programa del primero Congreso EAS, contará con dos días de conferencias ofrecidos por los ortodoncistas de prestigio internacional, tratando el tema principal desde diferentes perspectivas e intereses. Este congreso también ofrecerá talleres sobre escaneado intraoral, la planificación del tratamiento en 3D o la impresión en 3D.
Hablan de nosotros
La Clínica CIRO como centro de referencia en el programa de radio Herrera en COPE:
Cuida la salud de los más pequeños
Conoce nuestro espacio único para cuidar la salud bucodental de los niños.
Certificado de calidad
